Даже после выздоровления от COVID-19 долго держатся слабость, одышка, остаточный кашель. В минздраве только что выпустили рекомендации по реабилитации больных COVID-19, где без дыхательной гимнастики не обойтись. Представляем комплекс упражнений, который поможет развить дыхательную мускулатуру и восстановить легкие. Заниматься физическим восстановлением нужно обязательно, прежде всего это дыхательная гимнастика - упражнения, направленные на восстановление дыхательной мускулатуры, укрепление мышц, которые отвечают за вдох и выдох.