Даже после выздоровления от COVID-19 долго держатся слабость, одышка, остаточный кашель. В минздраве только что выпустили рекомендации по реабилитации больных COVID-19, где без дыхательной гимнастики не обойтись. Представляем комплекс упражнений, который поможет развить дыхательную мускулатуру и восстановить легкие. Заниматься физическим восстановлением нужно обязательно, прежде всего это дыхательная гимнастика - упражнения, направленные на восстановление дыхательной мускулатуры, укрепление мышц, которые отвечают за вдох и выдох.

В стихотворении Ларисы Рубальской описывается желание не стареть и оставаться здоровой, стильной и элегантной в годах. Автор выражает свою ненависть к стереотипам о старости и бабушках, а также описывает свои мечты о будущем, где она будет радоваться жизни и быть клевой бабушкой.

Статья о том, как помочь стрижу, если он не может взлететь, как правильно кормить стрижа, если вы решили его отпоить и подкормить, а также о том, как ловить стрижа и почему не стоит бояться заразиться болезнями от дикой птицы.

В тексте рассказывается о том, как негативные слова и выражения могут влиять на здоровье человека и как важно следить за своей речью и мыслями для поддержания здорового образа жизни.

С 1 января 2019 года в Ленинградской области граждане могут активировать единые социальные проездные билеты (ЕСПБ) на месяц с даты активации в текущем месяце по дату истечения месячного срока активации в следующем месяце. Активация возможна не только с даты обращения, но и с любой даты, не превышающей 14 дней с момента обращения. При обращении за активацией ЕСПБ на январь в период с 20 декабря 2018 года по 31 декабря 2018 года, билет будет активирован на период с 1 января 2019 года по 31 января 2019 года. При обращении за активацией ЕСПБ, начиная с 1 января 2019 года, билет будет активирован по вышеуказанному алгоритму.

Притча о пчеле и мухе рассказывает о различиях в восприятии окружающей действительности. Она помогает понять, что в жизни есть две категории людей: те, кто находит и садится на красивое и сладкое, и те, кто научился обо всем думать отрицательно и всюду находить грязь. Притча напоминает о важности позитивного мышления и нахождения прекрасного в жизни.

Статья о том, что материнская любовь может стать оковами для мальчиков и привести к тому, что они не смогут вставать на собственные ноги. Автор призывает мамашей научиться сепарироваться со своими детьми и воспитывать их в строгости и требовательности.